注入“心”力量 護航“她”健康——2024年“百千萬·徽姑娘普法”暨合肥市婦聯維權和心理(lǐ)服務(wù)百場巡講走進工(gōng)業科(kē)技(jì )

    為(wèi)深入貫徹落實習近平法治思想和習近平總書記關于婦女兒童和婦聯工(gōng)作(zuò)的重要論述，貫徹落實中(zhōng)國(guó)婦女十三大和省婦女十四大精(jīng)神，8月1日下午合肥市婦聯聯合市國(guó)資委在工(gōng)業科(kē)技(jì )高新(xīn)智谷項目開展2024年“百千萬·徽姑娘普法”暨合肥市婦聯維權和心理(lǐ)服務(wù)百場巡講（市國(guó)資委專場）活動，委系統近150名(míng)職工(gōng)代表參加。

    本次講座特邀司法部全國(guó)司法行政人員培訓師資庫師資，中(zhōng)國(guó)家庭教育專家庫成員王世民(mín)教授為(wèi)委系統女職工(gōng)帶來一次心靈上的“防暑降溫”。講座中(zhōng)，王教授結合自己多(duō)年的工(gōng)作(zuò)經驗，為(wèi)大家做了深入淺出的講解，針對如何科(kē)學(xué)認識調節情緒和壓力，教大家舒緩情緒，釋放壓力，調和家庭關系，解開家庭幸福密碼，并通過小(xiǎo)遊戲減壓活動與大家互動。讓大家從認知和行動上享受了一次徹底的“心理(lǐ)按摩”，引導大家當好情緒的“管理(lǐ)者”，以積極健康的心态面對工(gōng)作(zuò)和生活，大家紛紛表示收獲頗豐、受益匪淺。

    女性是社會發展的重要力量，在家庭、職場和社會各個領域都發揮着不可(kě)或缺的作(zuò)用(yòng)。市婦聯組織開展“百千萬·徽姑娘普法”暨合肥市婦聯維權和心理(lǐ)服務(wù)百場巡講活動以關愛女性為(wèi)核心，着力提升女性法治素養和心理(lǐ)素養，引領廣大婦女群衆充分(fēn)發揮着社會生活和家庭生活中(zhōng)的作(zuò)用(yòng)。通過學(xué)習，女職工(gōng)們深刻意識到培養陽光心态和健康生活方式的重要性，掌握了有(yǒu)效的、科(kē)學(xué)的心理(lǐ)疏導與壓力管理(lǐ)方法，助力女性迸發更多(duō)自身能(néng)力，成就更好的自己。

    下一步，工(gōng)業科(kē)技(jì )婦工(gōng)委将整合多(duō)方資源，多(duō)角度、多(duō)層次、多(duō)渠道開展提高女性職工(gōng)身心素質(zhì)和心理(lǐ)健康水平講座活動，引導大家正确釋放緩解職場生活中(zhōng)的雙重壓力，領悟心理(lǐ)健康的重要性，掌握科(kē)學(xué)減壓方法，提高心理(lǐ)健康調适能(néng)力，用(yòng)積極的心态投入生活、工(gōng)作(zuò)，實現身心、事業和家庭的和諧、健康、全面發展。